Každý den je plný malých rituálů, které nám pomáhají naladit se na harmonický rytmus života. Mezi ty nejdůležitější patří rituály péče o naši pokožku, která nejenže odráží vnější krásu, ale také podporuje naše zdraví a pohodu.
Jedním z klíčových kroků v péči o pleť je čištění. Tento zdánlivě jednoduchý rituál má velký vliv na stav pokožky. Čistící rituál bude pro každou z vás jiný, a to z toho důvodů, že každá z nás má jiný typ pleti a jiné potřeby.
Nevím jak ty, ale já jsem z toho byla ze začátku docela ztracená, protože jsem neznala svůj typ pleti, nevěděla jsem ani k čemu bych to potřebovala. Moje povědomí o čistících rituálech bylo opláchnutí obličeje vodou a to bylo vše.
Znát svůj typ pleti je prvním krokem k efektivní péči o pleť a výběru vhodných kosmetických produktů.
Ano, občas to může být složité, protože můžeš pouze odhadovat, jaký typ pleti máš. Buď ti to řekne kosmetička, kterou navštěvuješ, jako tomu bylo i v mém případě, když jsem začala zkoumat svou pleť a potřebovala jsem znát svůj typ pleti, abych si mohla nastavit svoji pečující rutinu. Nebo můžeš pokračovat ve čtení a podle konkrétních bodů zjistíš svůj typ pleti.
Proto doporučuji tento krok nepřeskakovat.
Existují 4 typy pleti. Do jaké skupiny patříte?
- Mastná pleť
- Suchá pleť
- Smíšená pleť
- Normální pleť
Když se podíváš na první skupinu – MASTNÁ PLEŤ
Tato pleť se vyznačuje velkými póry, které často bývají hodně zanesené a ucpané. Struktura pleti připomíná pomerančovou kúru. Produkce mazu je vysoká a z toho důvodů se na pleti mohou objevovat pupínky, vřídky, černé tečky či zánětlivá místa. Když pleť necháte po umytí půl hodiny odpočívat, tak uvidíte, že se začne lesknout.
Z vlastní zkušenosti vím, že správným čistěním se mastná pleť dá ukočírovat a vrátí se tak do rovnováhy. Produkce mazu bude menší, a tím se sníží i nežádoucí lesk na pleti. Správným čištěním se může radikálně změnit i její stav. Pokud se potýkáš třeba s pupínky, tak po pár dnech můžeš vidět už první proměny tvojí pleti.
Do druhé skupiny patří – SUCHÁ PLEŤ
Suchá pleť na rozdíl od mastné má velmi malé póry, které nejdou skoro vidět. Produkuje málo mazu a je na pohled matná, tenká a suchá. Tato pleť většinou bojuje s hydratací a její nedostatečné množství může zapříčinit pocit pnutí, šupinatění, podráždění i svědění. Proto je důležité ji stále promazávat a doplňovat hydrataci.
Třetí skupina je kombinace dvou předchozích skupin – SMÍŠENÁ PLEŤ
Smíšená pleť je velmi specifická v tom, že je kombinací mastné a suché pleti, tzn. dvou zón. Buď to může být T-zóna, která je mastná na čele, nose a bradě, zatímco tváře jsou suché. Nebo U-zóna, která má mastná místa na tvářích a bradě, zatímco na čele a nosu jsou suchá místa.
Suchá místa se vyznačují malými póry, suchostí a při nedostatečné péči i šupinatěním. Mastná místa mají větší póry, které jsou většinou zanesené a ucpané. Leskne se, protože v této zóně je produkce mazu vyšší. Můžou se objevit černé tečky, pupínky či vřídky.
Do čtvrté a poslední skupiny patří – NORMÁLNÍ PLEŤ
Nositelky této pleti si můžou gratulovat, protože normální typ pleti je ideál, u nás však ojedinělý. Póry jsou malé a nebývají zanesené. Lehce se leskne na nose a čele. Po umytí se nestává, že by tato pleť měla pocit pnutí. Ve zralém věku tento typ pleti přechází do suchosti, a je třeba o něj pečovat jako o suchý typ pleti.
![{"capture_mode":"AutoModule","faces":["-1456_1202_-1196_1462"]}](https://milovnicekrasy.cz/wp-content/uploads/elementor/thumbs/IMG_20240207_140541-scaled-rffhfym9a12q9q44eqwltd0bucb7lcn3mr1cg49f2g.jpg "{„capture_mode“:“AutoModule“,“faces“:[„-1456_1202_-1196_1462“]}")
Návod
Umyj si obličej vodou, ovšem bez použití mycího produktu, osuš a nech alespoň 30 minut odpočívat. Po této době se na svoji pleť zaměř. Pokud máš suchou pleť, je dost pravděpodobné, že tě obličej začne stahovat už po pár minutách po umytí. Pokud tě nic nestahuje a po půl hodině je obličej matný, jedná se o normální typ pleti.
Smíšenou pleť poznáš tak, že po přiložení papírového kapesníčku se na ni objeví mastná místa. V prvním případě konkrétně na čele, nose a bradě nebo v druhém případě na tvářích a bradě. Pokud si všimneš, že kapesník zůstává mastný bez ohledu na to, na kterou část obličeje ho přiložíš, je jasné, že máš mastný typ pleti.
Svůj typ pleti už víš, a proto si pojď představit čistící produkty.
Čistící (mycí) produkty se dělí na:
- Mycí gely
- Mycí pěny
- Pleťová mléka
- Čistící emulze
- Čistící krémy
- Čistící oleje
- Micelární vody
Rozdělení a aplikace čistění platí pro produkty koupené v drogériích a lékárnách.
MYCÍ GELY A PĚNY – tyto produkty ocení majitelky smíšené a mastné pleti. Ovšem pozor na alkohol, který může být součásti složek v produktu. Pokožku by zbytečně vysušoval a zároveň nutil k většímu produkování mazu. Gel nebo pěnu si rozetři v dlaních, poté aplikuješ na vlhký obličej, jemnými krouživými tahy, max. 1minutu. Potom spláchneš a osušíš obličej.
PLEŤOVÁ MLÉKA – používají se v dvoufázovém čištění pleti na všechny typy pleti, kromě mastné, aknózní pokožky. Mléko odstraní make-up a líčení, a následně obličej dočistíš čistící emulzí, čistícím krémem, mycím gelem či pěnou.
ČISTÍCÍ EMULZE – Má lehčí konzistenci než mléko. Šetrně čistí a umí tonizovat pleť. Je vhodná pro všechny typy pleti, ale vždy raději kouknout na obal produktu, jestli sis vybrala tu pravou pro svůj typ pleti. Emulzi aplikuješ na suchý obličej, poté krouživými tahy uvolníš make-up a nečistoty, a následně opláchneš vodou a osušíš obličej.
ČISTÍCÍ KRÉMY – Mají hutnější složení než mléko, proto je budou milovat suché a citlivé pleti. Na navlhčený obličej krouživými tahy rozetři čistící krém, poté opláchni a osuš.
ČISTÍCÍ OLEJE – Hydrofilní oleje, které mají rády vodu a jsou tedy vodou rozpustné. Hodí se na všechny typy pleti, kromě mastné a aknózní. Rozetřený olej v dlaních si aplikuješ na suchý obličej, proveď krátkou masáž, poté přidej do dlaní trochu vody a krouživými tahy opět masíruj a poté opláchni vodou a obličej osuš.
MICELÁRNÍ VODY – Dobře rozpouštějí a čistí make-up, ale nejsou vhodné na dlouhodobé použití, proto je raději měj jen na krátkodobé použití, např. při cestách. Micelárkou vyčištěný obličej vždy oplachuj vodou. Snese ji normální, smíšená a mastná pleť.
Určitě si v této nabídce najdeš ten svůj čistící produkt, tak jako já když jsem před léty hledala ten svůj. Ovšem s přibývajícími lety budeš svoje čistící rituály obměňovat či doplňovat. Je to normální proces každé z nás.
Mycím produktem budeš vždy začínat svůj čistící rituál. Každé ráno a večer si vyčistíš pleť. A proč ráno i večer?
Ráno si pleť čistíš, abys ho se zbavila nahromaděného mazu, toxinů a odumřelých buněk, které se přes noc vyplaví na povrch pokožky.
Večer si pleť čistíš, protože během dne se na pleti nahromadí nečistoty, prach, pot, někdy použijete i make-up a je třeba se toho zbavit, aby se póry na pokožce neucpávali a byly schopny pojmout séra a krémy, které následují.
Pravidelné čistění ráno a večer je prvním krokem v péči o pleť a tvoje plet zajistí skvělý start do každého dne. Po týdnu pravidelného používání ráno a večer se tvoje pleť bude cítit jinak, taková živá a rozzářená. A pokud v čištění vytrváš, vytvoříš si čistící rituál.
Pokud budeš mít k tomu jakékoliv otázky, tak mi napiš do komentáře:o)
Měj se krásně, Zuzka
Jmenuji se Zuzana Svačinková a jsem průvodkyně vědomé ženské krásy a inspiruji ženy, jak pečovat o svou pleť každý den tak, aby zářila, a to v každém věku. Jsem také zakladatelkou značky „Krása jednoduše“. Mým cílem je vzdělávat ženy, jako jste vy, abyste se naučily, jak pečovat o svou pokožku efektivně a s láskou. Mé hodnoty zahrnují udržitelnost, jednoduchost a praktičnost, což odráží v každém tipů a doporučení, které vám přináším. Mé vzdělávací programy>>