Když se řekne „zářivá pleť“, většina lidí si představí složité kosmetické rutiny, plnou poličku produktů a hodiny strávené péčí. Možná, že o tom přemýšlíš podobně? Můžu říct, že moje pleť nikdy nebyla v lepší kondici než teď – a to právě proto, že jsem vyřadila zbytečnosti a zaměřila se na pár důsledných kroků, které opakuji každý […]
Moje tajné zbraně pro zářivou pleť: 5 rituálů, které používám každý týden Read More »
Patříš do skupiny lidí, kteří vyhledávají každý paprsek sluníčka, nebo jsi naopak ukrytá ve stínu? Pokud se ráda ukrýváš před sluníčkem, tak to máš stejně jako já, kdy v horkých a parných dnech mi je nejlépe doma v našem starém domku. Ale když už musím ven, tak se nezapomenu chránit, a nevycházím bez namazání SPF krémem,
Slunce je silnější, než si myslíš: Jak se chránit každý den Read More »
Naše pleť je odrazem toho, jakou péči jí dopřáváme. Také ji ovlivňuje, jaké genetické dispozice jsme dostaly do vínku, prostředí, ve kterém žijeme, a v neposlední řadě také míra stresu. Ale ještě před tím je jedna důležitá věc, a to naše myšlenky. Slova, která si říkáme v duchu, mají větší moc, než si často uvědomujeme. Negativní myšlenky zvyšují stres, což
Jak tvůj vnitřní dialog ovlivňuje krásu a vitalitu pleti Read More »
Baňkování právem patří mezi stěžejní omlazující techniky. Bývá hodně využívané při masážích zad a jiných části těla. Ovšem stává se také stále více populárnější v oblasti péče o zralou pleť. Pokud nechceš podstupovat invazivní zákroky, tak vyzkoušej tuto přirozenou cestu, která ti dokáže zajistit příjemné výsledky. Vzpomínám si, jak jsem poprvé zkoušela baňkování a nemotorně
Baňkování: přírodní lifting bez invazivních zásahů Read More »
Možná jsi už slyšela o Gua-She, tradiční čínské masážní technice, která se zaměřuje především na tělo, kde si tzv. vyškrabáváním můžeš ulevit od bolesti či zánětu. Ovšem v dnešní době získává stále větší oblibu v péči o pleť. Je jednou z omlazujících technik, díky níž jsou vrásky méně patrné, vyrovnává se tón pleti, mizí pigmentové skvrny a
Gua-sha: starodávná omlazující technika pro moderní ženu Read More »
Každá žena si zaslouží cítit se krásná a sebevědomá ve své vlastní kůži. Přesto nás ovlivňují různé trendy, ať chceme nebo ne. V každém období byl nějaký idol krásy – Věstonická Venuše, Kleopatra, císařovna Sissi, Marilyn Monroe, Twiggy.. Nešlo jen o ženské postavy, ale také o účesy, líčení a ideál pleti. Každá doba měla své
Zářivá pleť na dosah Read More »
Každý den děláme desítky drobných pohybů, tzn. grimas obličeje, aniž bychom si je uvědomovaly. Jsou součásti naši každodennosti a máme je tak zavedené, že už nevnímáme, jak můžou ovlivnit naši pleť. Způsob, jak se usmíváme nebo dokonce na jaké straně žvýkáme, může postupem času zanechat stopy. Možná ti to zní banálně, ale právě tyto neviditelné
,,Přestaň žvýkat jen na jedné straně!“ aneb jak nevědomé návyky přidávají roky navíc Read More »
Jestli patříš mezi ženy, které se o svou pleť starají, používají séra na vyhlazení vrásek a ampulky na pozvednutí kontur, tak tě možná bude zajímat, že některé naše zlozvyky mohou nechtěně sabotovat naši pleť. Představím ti tři zlozvyky, které jsou nejběžnějšími sabotéry: 1.Podpírání a krčení obličeje Podceňovaný zlozvyk, který má ovšem velký dopad. Sahání na
3 zlozvyky, které sabotují krásu tvojí pleti Read More »
Co kdybych ti řekla, že znám způsob, jak udržet mladiství vzhled i ve zralém věku? Jedním z hlavních pilířů pro svěží pleť bez vrásek, povadlých kontur či pigmentací je obličejová jóga. Je to přirozená cesta, díky které se ti obličej promění z nakrabatěnného mopslíka na zářivou a pevnou pleť, která vyzařuje vitalitu a energii. Obličejová
Obličejová jóga pro každou ženu Read More »
Červená rtěnka je víc než jen dekorativní prvek, který si natřeme na rty. Je v tom mnohem víc. Červená barva je symbolem odvahy, vášně a energie. Dokáže podtrhnout osobnost a dodat nám pocit nezávislosti a krásy, je prostě sexy. Mnoho žen se jí však bojí nosit, protože si nejsou jisté, jestli ji zvládnou ,,unést”. Aplikace červené rtěnky
Červená rtěnka jako symbol sebevědomí Read More »
Spánek je jeden z klíčů celkového zdraví, ale také tvoji krásy a zdraví pleti. Kvalitní spánek může zázračně ovlivnit vzhled a stav tvojí pokožky, zatímco nedostatek spánku může způsobit celou řadu problémů. Pojďme se podívat, proč je spánek tak důležitý pro tvojí pleť a jak můžeš zlepšit svůj spánkový režim. Během spánku dochází k intenzivní
Jak spánek mění tvůj vzhled Read More »
Společně se podíváme pod pokličku některých mýtů, protože ne všechny informace, které se k tobě dostanou, jsou správné. Na internetu je toho také dost a já ti nyní odhalím pravdu. Na začátcích poznání své pleti jsem i já hledala převážně informace na internetu. A cokoliv jsem se dočetla, byť to bylo z různých zdrojů, jsem
Odhaleno: 5 mýtů v péči o pleť Read More »
Strach je běžná součást života každé z nás, i když se jeho příčiny mohou lišit. Může pramenit ze zvířat, věcí, lidí či emocí – zkrátka všechno nás nějak ovlivňuje. Sama jsem před několika lety zažívala obavy z vyzkoušení nové kosmetiky, trpěla jsem růžovkou na obličeji a jakákoliv změna mě děsila. Různé krémy, které jsem používala sice
Přijmi strach a objev svou nejlepší pleť Read More »
Stojíme všichni v řadě, usmíváme se a čekáme na cvaknutí foťáku. Máme naše poslední třídní focení na střední škole a já jsem nervózní, ale zároveň se cítím skvěle, protože na svém obličeji mám své první líčení, a to mě ještě líčila kamarádka. Ani bych nevěděla kam co dát a co použít, ale kamarádka se toho zhostila s
Moje první krůčky ve světě líčidel mi nakoply sebevědomí Read More »
Každý den je plný malých rituálů, které nám pomáhají naladit se na harmonický rytmus života. Mezi ty nejdůležitější patří rituály péče o naši pokožku, která nejenže odráží vnější krásu, ale také podporuje naše zdraví a pohodu. Jedním z klíčových kroků v péči o pleť je čištění. Tento zdánlivě jednoduchý rituál má velký vliv na stav pokožky. Čistící rituál
Objev krásu v každodenních čistících rituálech Read More »
Moje cesta k pochopení péče o pleť byla dlouhá a plná výzev. Ale právě tyto zkušenosti mě naučily, jak cenná může být každodenní péče o naši pokožku. Dnes s tebou chci sdílet něco více než jen obyčejné hydratační krémy. Chci ti ukázat co se skrývá za tímto každodenním rituálem, a jak můžeš pomocí správně zvolených produktů
Za oponou hydratačních krémů Read More »
